Die Strategien und Aktivierungen von 1-percent-strategy.com helfen Menschen, im Leben mehr Fokus, mentale Klarheit, Struktur, Zeit und Zufriedenheit zu erlangen – im Privat- und Arbeitsleben.
“Ich bin gerade ziemlich busy.”,
“Wenn das Projekt rum ist, kann ich wieder durchatmen”.
“Ich würde ja gerne Sport machen, aber ich habe im Moment so wenig Zeit”.
“Dieser Monat ist ganz schlecht”
All diese Sätze sagen oder hören wir täglich. Doch oftmals kommt dieser magische Tag, an dem man Zeit hat, durchatmen kann und die Kinder versorgt sind nie.
Zeit fällt nicht einfach vom Himmel. Wir entscheiden uns in vielen kleinen Momenten am Tag, womit wir unsere Zeit verbringen und womit wir keine Zeit verbringen wollen.
Mehr Zeit – mehr Lebensqualität
Diese Welt wird immer komplexer, technischer und schneller – aber auch einfacher. Die Art und Weise, wie wir heute arbeiten und in Familien zusammenleben, ändert sich, und damit einhergehend auch Strukturen, Wege, Abläufe und Systeme, wie wir sie kennen. Wir haben heute so viele Freiheiten und Möglichkeiten, wie noch nie zuvor.
Doch manchmal scheint es so, als ob wir die neu gewonnen Freiheiten kaum nutzen, weil wir in den Social-Media-Strudel gezogen werden oder uns die vielen Möglichkeiten dazu verleiten, zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft zu jonglieren.
Routine und Struktur
Routine und Struktur hilft uns, in Balance zu bleiben. Wirklich effizient und gut arbeiten wir nicht mehr in der zwölften Stunde an einem Tag. Wir arbeiten gut, wenn wir guten Schlaf hatten, und wenn wir Routinen einhalten.
Es gibt heute ausreichend wissenschaftliche Forschung, die belegt, dass wir nicht mehr als 5 Stunden am Tag wirklich gut und produktiv arbeiten können. Und wir wissen mittlerweile, dass gute Beziehungen und Zeit zum Durchatmen essentiell sind für ein gesundes Wohlbefinden.
Wenig Einsatz, aber langfristige Veränderungen
Wir glauben daran, dass sich unser Leben nur verändert, wenn wir jeden Tag bereit sind, kleine Sachen ein bisschen anders zu machen. Verhaltensforscher bestätigen die Power von kleinen einfachen Schritten, die zu Veränderungen führen.
Hier hilft das das 1%-System.
1% täglich für mehr Fokus.
1% täglich für mehr Zeit.
1% täglich für mehr Zufriedenheit.
1% täglich für mehr Leben Die Entscheidung, täglich etwas zu verändern, führt am Ende des Jahres zu einer viel höheren spürbaren Veränderung, als sein Leben radikal umzuwerfen.